Η σεξουαλική δραστηριότητα των ανδρών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα τρόφιμα που καταναλώνονται. Πρέπει να περιέχουν βιταμίνες που μπορούν να ενισχύσουν την ισχύ και τη στύση.
Θαλασσινά και ψάρια
Στρείδια– το καλύτερο φυσικό αφροδισιακό, που περιέχει ντοπαμίνη, ψευδάργυρο και μοναδικά αμινοξέα. Αυτές οι ουσίες αυξάνουν τη λίμπιντο, αυξάνουν την ποσότητα και την ποιότητα του σπέρματος και διεγείρουν την παραγωγή τεστοστερόνης.
Θαλάσσιο ψάρι, του οποίου η χημική σύνθεση περιλαμβάνει πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και βιταμίνες Α και Ε, συμβάλλουν στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος σε όλο το σώμα. Μια σταθερή ροή αίματος στο πέος εγγυάται καλή στύση και μακροχρόνια σεξουαλική επαφή. Ο χυλός και ο τόνος είναι ιδιαίτερα χρήσιμοι· ο τελευταίος, παρεμπιπτόντως, έχει τη θετική ιδιότητα να επηρεάζει τα μόρια του DNA στο σπέρμα.
ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
ΣΕκαρύδιααυξημένη περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο, ο οποίος είναι υπεύθυνος για τη λειτουργικότητα των γονάδων και του προστάτη και το επίπεδο των ανδρικών ορμονών στο σώμα. Ανακουφίζει από τη σεξουαλική αδυναμίακουκουνάρι, θα πρέπει να καταναλώνεται ωμό. Η σκόνη μοσχοκάρυδου χρησιμοποιείται επίσης για ιατρικούς σκοπούς. Μπορείτε να προσθέσετε μια πρέζα καρύκευμα σε κάθε κύριο πιάτο, αλλά μην υπερβείτε την ημερήσια δόση του 1, 5 γραμμαρίου.
Κρέας
Θεωρείται αποτελεσματικό και ευρέως διαθέσιμο αφροδισιακό. κρέας υψηλής ενέργειας. Το κρέας αλόγου, το βοδινό, το αρνί και το κουνέλι είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για την ανδρική ισχύ. Η τακτική κατανάλωση αυτών των τύπων κρέατος ομαλοποιεί τα επίπεδα θυροξίνης στον οργανισμό. Αυτή η ορμόνη παρακολουθεί τις οξειδωτικές διεργασίες στα κύτταρα και τις νευρικές απολήξεις. Το οποίο είναι αναμφίβολα σημαντικό για την επίλυση προβλημάτων με την ισχύ. Όμως οι επιστήμονες πιστεύουν ότι το καλύτερο κρέας για την ανδρική γονιμότητα είναι το ελάφι. Περιέχει μια λογική ποσότητα πρωτεΐνης και θρεπτικών συστατικών.
Αυγά ορτυκιού
Φώσφορος και σίδηροςη σύνθεση των αυγών ορτυκιού βελτιώνει τη στυτική λειτουργία και ενισχύει τη λίμπιντο, επιτρέποντάς σας να έχετε επαναλαμβανόμενους και ζωντανούς οργασμούς. Τα κελύφη τους είναι επίσης χρήσιμα για την ανδρική δύναμη· πρέπει να στεγνώσουν, να αλεσθούν σε σκόνη και να ληφθούν 0, 5 κουτ. σε μια μέρα. Τα αυγά ορτυκιού βοηθούν στην απομάκρυνση της επικίνδυνης χοληστερόλης από το σώμα. Αυτή η οργανική ένωση είναι ο κύριος ένοχος πίσω από την ανικανότητα στους άνδρες.
Γαλακτοκομείο
Ένας άντρας πρέπει να έχει στη διατροφή τουγαλακτοκομικά προϊόντα, όπως τυρί κότατζ, σκληρό τυρί, κρέμα γάλακτος, κεφίρ και ψητό γάλα που έχει υποστεί ζύμωση. Δυναμώνουν το σώμα και σταθεροποιούν τη στυτική λειτουργία. Δεν πρέπει όμως να προτιμάτε προϊόντα με μειωμένη περιεκτικότητα σε λιπαρά. Τους λείπουν τα περισσότερα οξέα που είναι απαραίτητα για την υγεία του άνδρα.
Σέλινο και τζίντζερ
Το σέλινο είναι ένα λαχανικό με συγκεκριμένη γεύση και άρωμα που μπορεί να αντικαταστήσει φάρμακα για να αυξήσει τη δραστικότητα. Το θέμα είναι ότι περιέχειανάλογο ανδροστερόνης– η ανδρική ορμόνη του φύλου υπεύθυνη για τη λίμπιντο, τη σεξουαλικότητα και τη σεξουαλική απόδοση.
Όταν καταναλώνει τζίντζερ, ένα άτομο αισθάνεται ένα απίστευτο κύμα ζεστασιάς και δύναμης. Αυτό συμβαίνει λόγω μιας απότομης διαστολής των αιμοφόρων αγγείων και της επιτάχυνσης της ροής του αίματος μέσω αυτών. Αυτή η επίδραση έχει θετική επίδραση στη στύση και στην περαιτέρω ικανότητα του άνδρα να ικανοποιήσει μια γυναίκα.
Πέργα
Αυτό το μελισσοκομικό προϊόν έχει πολύπλοκη επίδραση στο ανδρικό σώμα. Στο μελισσοψωμο βρίσκεταιμεγάλη ποσότητα πρωτεΐνηςγια μια γεμάτη σεξουαλική ζωή και απλούς υδατάνθρακες που χορταίνουν το σώμα με την απαραίτητη ενέργεια. Η χρήση του σταθεροποιεί τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, το οποίο, με τη σειρά του, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο πέος.
Κρεμμύδι και σκόρδο
Η πικάντικη γεύση και η πικάντικη οσμή αυτών των φυτών εξηγείται από την παρουσία στη σύνθεσή τουςψευδάργυρο και σελήνιο. Αυτές οι ουσίες είναι απαραίτητες για την πρόληψη της ανάπτυξης ασθενειών που οδηγούν σε σεξουαλική ανικανότητα. Έτσι, τα κρεμμύδια και το σκόρδο έχουν αντιβακτηριδιακή δράση στο ουρογεννητικό σύστημα. Έχουν διουρητική δράση - εμφανίζεται ενεργή απόρριψη ούρων.
Φρούτα
Το αβοκάντο ρυθμίζει την ποσότητα όλων των ορμονών στο ανδρικό σώμα. Επιπλέον, ο καρπός περιέχει φολικό οξύ, που είναι το καλύτεροενισχυτικό σεξουαλικής ενέργειας.
Οι μπανάνες περιέχουν βρωμελίνη, ένα ένζυμο που μπορεί να παρατείνει σημαντικά τη σεξουαλική επαφή. Και από την κατανάλωση καρπουζιών, τα αμινοξέα που είναι υπεύθυνα για τη χαλάρωση των μυών και των αιμοφόρων αγγείων κατά τη διάρκεια του σεξ ενεργοποιούνται στο ανδρικό σώμα. Τα κόκκινα σταφύλια βοηθούν τους όρχεις να παράγουν την απαιτούμενη ποσότητα σπέρματος.
Σοκολάτα
Ο συνδυασμός πολλών χρήσιμων στοιχείων ταυτόχρονα καθιστά τη σοκολάτα όχι μόνο μια νόστιμη απόλαυση, αλλά και ένα εξαιρετικό μέσο για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες.
Έτσι, φαινυλαιθυλαμίνη, όταν καταπίνεταιενεργοποιεί τις νευρικές απολήξειςστα μέρη του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνα για τη λήψη ευχαρίστησης. Η θεοβρωμίνη μειώνει το συναισθηματικό στρες και βελτιώνει τη διάθεση. Η τρυπτοφάνη βοηθά άμεσα στην απόκτηση σεξουαλικής ευχαρίστησης.