Ερώτηση, όπως στο σπίτι, μπορείτε γρήγορα και αποτελεσματικά να αυξήσει τη δραστικότητα, επίκαιρη μέχρι σήμερα. Στην ενήλικη ζωή σε σχέση με τις αλλαγές του ανδρικού σώματος, πιο συγκεκριμένα με τη μείωση της τεστοστερόνης, συχνό φαινόμενο είναι η μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας και την μείωση της δραστικότητας. Αυτό το ζήτημα απασχολεί πολλούς εκπροσώπους του ισχυρού ήμισυ. Όρχεις, παράγουν τις ορμόνες του φύλου, μετά από σαράντα πέντε σημαντικά μειώνει τη δραστηριότητα. Η αιτία είναι συχνά χρησιμεύει κρατώντας φτωχές επιλογές τρόπου ζωής, μόνιμη αγχωτικές καταστάσεις, η απόλυση βάρους, η παρουσία των ασθενειών, η έλλειψη επαρκούς σωματικής δραστηριότητας, τα "χρόνια" η έλλειψη ύπνου.
Θεραπευτική τεχνική
Στην πράξη δοκιμάζονται ειδικά μηχανήματα, που επιτρέπουν γρήγορα να επιστρέψει δραστικότητα σε σπίτι στην κανονική του κατάσταση και να είναι αρκετά ενεργή σεξουαλική ζωή.
Περιφέρεια και σφίξιμο
Η τεχνική αυτή συνεπάγεται την εκτέλεση περιφέρεια δάχτυλα (αντίχειρα, δείκτη, μέσο) του οργάνου στη βάση πριν το ραντεβού με την υποτονική αντίδραση στην αγαπημένη σας. Η μέθοδος είναι γνωστή από πολύ παλιά. Συμβάλλει στην πλήρωση των αγγείων με αίμα. Είναι η "harness" δεν μαζεύεται πριν από την έναρξη των τριβών.
Άσκηση
Για να μάθετε πώς να ενισχύσει τη δραστικότητα στο σπίτι, θα πρέπει να εξοικειωθούν με τις συστάσεις των εμπειρογνωμόνων, που είναι κυρίως αποδίδουν μεγάλη σημασία εύκολη άσκηση. Είναι απαραίτητες για την αύξηση της ροής του αίματος στα γεννητικά όργανα, ενισχύοντας τη "σταθερότητα" και την αντοχή. Αυτές είναι:
- Εκπλήρωση των συμβατικών βαθιά καταλήψεις με την επιστροφή στην αρχική θέση;
- Η παραβίαση βήματα με το σήκωμα κάθε γόνατα εναλλάξ σε ορθή γωνία με την κοιλιά. Θέση των χεριών — στη ζώνη. Εξυπνάδα ως βιτρίνα παρέλαση;
- "Κρατήστε την πέτρα" για το πού να βάλει τα χέρια στη μέση και πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Οκλαδόν δεν εκτελούνται έως το τέρμα. Αυτή η διάταξη επιτρέπει τη μέγιστη εντείνει και να χαλαρώσουν τους γλουτούς;
- Σηκώστε τη λεκάνη σας από το χτύπημα ταχύτητα θέσης και ξανά ζεματάμε. Πραγματοποιείται στην πλάτη εκεί πίσω. Μπορείτε να αγγίζουν το πάτωμα;
- Η παραβίαση ποδηλατικές κινήσεις, που βρίσκεται στην πλάτη σας. Τα χέρια μου είναι στην μέση μέρη. Τα γόνατα ελαφρώς λυγίσει και να αυξήσει τα πόδια. Να εκτελέσει περιστροφής πόδια;
- Κατάρτιση των εσωτερικών μυών της πυέλου που βρίσκεται στην πλάτη σας. Ελαφρώς λυγίσει και να διευρύνουμε τα γόνατα. Εναλλάξ διάταση και τη χαλάρωση των μυών περιοχή του καβάλου, μέχρι τον κόκκυγα χωρίς εισαγωγής τους γλουτούς. Όταν η άσκηση γίνεται σωστά, τότε σε αυτό το σημείο χύνεται ευχάριστη ζεστασιά;
- Να τρέξει στη θέση του, χωρίς να σηκώσετε τις κάλτσες από την επιφάνεια, είναι χρήσιμο για την αύξηση της ροής του αίματος στην περιοχή της πυέλου.
Η συνεχής άσκηση φέρνει απτά οφέλη. Πέντε, έπειτα από δέκα λεπτά καθημερινά σε επτά ημέρες θα φέρει καρπούς. Άσκηση χαρά σας αποσπάσει την προσοχή από τις δυσάρεστες σκέψεις, και ενισχύουν την ανδρική δύναμη.
Η σωστή επιλογή ερωτική στάση
Η θέση "ο άντρας από πάνω" σε μεγάλο βαθμό συμβάλλει στην κυκλοφορία του αίματος προς τα γεννητικά όργανα. Γι ' αυτό προτίμησε καλύτερα να πάρει. Αν είναι άβολα, τότε κάθετη θέση όταν γεννητικών πράξεις λιγότερο προωθεί τους για την επιτυχή διέλευση. Η θέση της γυναίκας, όταν στηρίζεται στα χέρια και τα γόνατά σας, και ο άνθρωπος βρίσκεται πίσω από όρθια ή γονατιστή, βοηθά στο σπίτι γρήγορα να ενισχύσει τη δύναμη του πέους και να ενισχύσει τη δραστικότητα. Επίσης αυξάνει και ενισχύει το αρσενικό λίμπιντο στάση όπου η γυναίκα ξαπλωμένη ανάσκελα, βάζει τα πόδια στους ώμους τους άνδρες, έχει τη σειρά του βρίσκεται στο πρόσωπό του.
Προπόνηση για ηβική-κοκκυγικό μυών
Ενίσχυση της στύσης και την αύξηση της λίμπιντο σε μια γυναίκα ειδικά προπόνηση των μυών, σε μεγάλο βαθμό, είναι σε θέση να σας βοηθήσει κατά της αδυναμίας τεκνοποίησης του ανδρικού οργάνου. Αυτός ο μυς βοηθά να ελέγξει και να σταματήσει που εκπέμπεται αεριωθούμενο αεροπλάνο κατά την εκκένωση. Η σημασία αυτού του μυός είναι ότι:
- Παρέχει αντοχή;
- Βελτιώνει τη ροή του αίματος οργάνων που εμπλέκονται σε σεξουαλική πράξη;
- Συμβάλλει στην επίτευξη της τεστοστερόνης στο κατάλληλο επίπεδο;
Οι προπονήσεις παρέχουν αυξημένη δραστικότητα και ωφελεί όλους, ανεξάρτητα από το αν υπάρχει ένα άτομο έχει προβλήματα στο κρεβάτι ή όχι. Για τον προσδιορισμό του τόπου, όπου βρίσκεται ο μυς, σταματήστε την εκτόξευση όταν αδειάζετε το και, στη συνέχεια, ανανεώστε ούρηση, χωρίς να κρατάτε την αναπνοή σας. Αυτές οι προπονήσεις πολλές, μικρές μπορεί να πραγματοποιηθεί όπου και όποτε θέλετε. Είναι αόρατο για τα μάτια των άλλων.
Στάση στις μύτες των ποδιών
Η σοφία των προγόνων, ήταν ότι η τουαλέτα έκαναν, στέκεται στις μύτες των ποδιών. Αυτό βοηθά να κρατήσει την πλάτη σας ίσια. Το υγρό εξέρχεται ελεύθερα κατά χαλαρό εκπνοή. Έσφιξε τα δόντια, καθώς και την ένταση της κοιλιάς και των γλουτών, βελτιώνουν την απόδοση των νεφρών, συμβάλλουν στην θεραπεία ανδρική αδυναμία.
Χρήσιμες συμβουλές
Θα πρέπει να κρατήσει το σπέρμα κατά τη σεξουαλική επαφή, αποφυγή του πολύ υγρού λήξης. Είναι η συγκράτηση ευεργετική επίδραση στην δραστικότητα, ειδικά στην αξιοσέβαστη ηλικία. Για τους νέους δεν είναι το πρόβλημα – γρήγορα θα ανακάμψει και ώριμη άνδρες "αποχή" από την τελική δράση αυξάνει τη λίμπιντο και τη δραστηριότητα.
Αν θέλετε να ενισχύσει την ισχύ λαϊκών ένδικα μέσα, τότε ακολουθήστε τις παρακάτω απλούς κανόνες:
- Άσκηση αυξάνουν το μυϊκό σύστημα της κοιλιάς είναι ο καλύτερος δείκτης της σεξουαλικής τέχνης;
- Δώστε προσοχή με διατροφή. Η παρουσία του στο τραπέζι πιπερόριζα, ιχθυελαίου, μπανάνες, λεμόνια, πιάτα με κοτόπουλο, στρείδια πολύ χρήσιμη. Αφεθείτε σε βραστό χειμάρα και το σκουμπρί. Περισσότερο κρέας, θαλασσινά. Λαϊκές θεραπείες που προβλέπονται κατανάλωση γογγύλια, ξηρούς καρπούς, αυγά, κοτόπουλα και τα ορτύκια, θα αυξήσουν την ικανότητα διεξαγωγής πλήρη σεξουαλική επαφή;
- Τρίψτε την περιοχή περίπου των όρχεων. Παρέχουν στον οργανισμό με την απαραίτητη ενέργεια, παράγουν τις ορμόνες του φύλου, παρέχουν πλεονεκτήματα όταν κάνει σεξ. Το πιο συχνό μασάζ (ακόμη και όταν επαφή) είναι πολύ χρήσιμο;
- Πιο συχνά περπατάτε ξυπόλητοι ή βάλτε τη μουστάρδα. Αυτό ενεργοποιεί τα απαραίτητα σημεία τα πόδια;
- Καλύτερα οικειοθελώς να παραιτηθεί από τα τσιγάρα, το αλκοόλ είναι κακό βοηθοί σε αυτή την πραγματικότητα;
- Ένα εξαιρετικό εργαλείο — ένα ντους αντίθεση. Ευεργετικές συνέπειες για τόνωση του οργανισμού, καθώς συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία των ανδρικών οργάνων ειδικότερα. Δώστε προσοχή το πρωί και το βράδυ και νιώστε τη βιασύνη αρσενικό ενέργειας. Επίσκεψη στη σάουνα και λουτρά είναι επίσης καλό για την βελτίωση της ροής του αίματος στα γεννητικά όργανα.
Χρήση βάμματα
Βάμμα hawthorn, ντουμπρόβνικ, λεμονόχορτο — αρκετά αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες για την ενίσχυση της ανδρικής δύναμης. Επιπλέον, είναι εντελώς ακίνδυνα και δεν προκαλούν αλλεργίες. Μερικές απλές συνταγές με άλλα συστατικά φυτικής προέλευσης.
Κρεμμύδι
Στη λαϊκή συνταγές κρεμμύδι παίζει σημαντικό ρόλο. Κατά τη θεραπεία αυτής της ασθένειας, όπως η ισχύς, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη συνταγή. Δύο κρεμμύδια, ψιλοκόβουμε και να δώσει εγχύσεις σε 400ml σε δρόσισε βραστό νερό για περίπου τέσσερις ώρες. Σουρώνουμε και χωρίζονται σε τέσσερις δόσεις στη διάρκεια της ημέρας.
Καρύδια
Τα καλά αλέθεται και αναμειγνύεται με το φρέσκο μέλι. Η αναλογία ένα προς ένα. Μετά από κάθε γεύμα είναι αρκετό να φάει δύο μικρά κουτάλια, πίνοντας γάλα. Ήδη μετά από ένα μήνα η δραστικότητα, χάρη στη λαϊκή ιατρική, παρακαλεί τους σταθερότητά τους.
Shilajit
Αρκεί πολύ μικρή ποσότητα — 0,16 γραμμάρια διαλυμένης ουσίας σε μία μεγάλη κουταλιά ζεστό νερό. Η λύση είναι ιδιαίτερα χρήσιμο κατά τις πρωινές ώρες πριν από το γεύμα ή το βράδυ πριν τον ύπνο. Για εννέα ημέρες τα αποτελέσματα θα σας ενθουσιάσει, αυξάνοντας την έλξη για μια όμορφη μισό της ανθρωπότητας.
Ψυχολογικά σεμινάρια
Δεν είναι μυστικό ότι η καλή ξεκούραση ευεργετική επίδραση στην ψυχική κατάσταση και τη χαλάρωση. Την αρμονία του ανθρώπου είναι πολύ σημαντική για την ανδρική λίμπιντο. Διατηρήστε μια θετική εσωτερική στάση, δεν επιτρέπει να μπλέξεις τον εαυτό σου σε αρνητικά συναισθήματα. Το κύριο πράγμα – δεν πρέπει να δημιουργήσει επιθετική συμπεριφορά γύρω. Πιο συχνά αλλάζετε βαρετό αστική ματαιοδοξία για διακοπές στη φύση. Αποφύγετε καταστάσεις σύγκρουσης με την αγαπη σας και δεν θα προκαλέσει διαμάχη, η αμοιβαία ψύξη. Ας είναι να γίνουν οι άνθρωποι αισιόδοξοι, διαμορφώνεται και ισχυρή.